猪肝菠菜食材：菠菜、猪肝。

痛经是很多女性苦恼的一个问题，许多女性每到月经期都会有轻微的疼痛和酸痰的感觉，痛得得意的时候甚甚至不会在床上投到，疼出一身冷汗，因此，杨老师还是实在药补不如食疗来的必要，很多病理症状可以用食物提高的，在此杨老师引荐的这一款梅子红枣熬米酒。

美食替代性：爽口腰片，梨卤豆腐丝，香菇鸡蛋油炸胡萝卜的作法梨卤豆腐丝材料：豆腐皮500g、卤汁适度、配料1汤匙、煮芝麻适度、红油1/2汤匙、白糖1/2汤匙作法：1、豆腐皮洗涤后沿着一旁卷一起，拔5公分不卷。

2张图片“一款不必烤箱的甜品，奶香浓烈、糕可口质地。

说道到美食，生为一个中国人在这方面毫无疑问是十分自豪的。